W tenisie, gdzie liczy się precyzja, kontrola i pewność uderzeń, detale mają ogromne znaczenie. Jednym z elementów wpływających na komfort gry jest sposób owinięcia uchwytu rakiety. Prawidłowe nałożenie owijki poprawia stabilność chwytu, amortyzuje wibracje oraz minimalizuje ryzyko odcisków czy poślizgu dłoni. dlatego właściwa technika owijania może znacząco wpłynąć na jakość gry, pozwalając na lepszą kontrolę nad rakietą i większą precyzję uderzeń. I choć na pierwszy rzut oka może się to wydawać skomplikowaną czynnością, tak naprawdę nie stanowi większego problemu i każdy jest w stanie zrobić to sam. Podpowiadamy, w jaki sposób.
Wybór odpowiedniej owijki i jej znaczenie
Owijka rakiety tenisowej pełni funkcję zarówno praktyczną, jak i ochronną. To nie tylko warstwa poprawiająca chwyt, ale także istotny element, który pomaga w pochłanianiu potu, redukowaniu wibracji oraz dostosowywaniu grubości uchwytu do indywidualnych potrzeb. Dostępne są dwa podstawowe typy owijek – bazowe i wierzchnie. Owijki bazowe, jak sama nazwa wskazuje, stanowią podstawową warstwę ochronną uchwytu rakiety. Są grubsze i zazwyczaj wykonane z bardziej trwałych materiałów, takich jak skóra syntetyczna lub poliuretan. Ich głównym zadaniem jest zapewnienie ergonomicznego kształtu uchwytu i amortyzacja uderzeń. Ponieważ są mocno przylegające do rączki, ich wymiana odbywa się stosunkowo rzadko.
Owijki wierzchnie, zwane również overgripami, są znacznie cieńsze i bardziej podatne na zużycie. Ich główną funkcją jest poprawa przyczepności dłoni do uchwytu oraz absorpcja potu. Z uwagi na intensywną eksploatację powinny być regularnie wymieniane – ich trwałość uzależniona jest od częstotliwości gry oraz indywidualnych warunków fizjologicznych gracza. Dla osób, których dłonie mocno się pocą, zaleca się wybór owijek o wysokiej absorpcji wilgoci, natomiast dla tych, którzy preferują pewniejszy i bardziej lepki chwyt, dostępne są owijki o specjalnych właściwościach klejących.
Technika prawidłowego owijania uchwytu rakiety
Owijanie uchwytu rakiety wymaga staranności i precyzji, ponieważ od tego procesu zależy zarówno komfort gry, jak i trwałość owijki. Przed przystąpieniem do pracy należy dokładnie przygotować rączkę rakiety – w przypadku wymiany owijki, należy najpierw usunąć starą warstwę, upewniając się, że na powierzchni nie pozostają żadne resztki kleju czy nierówności, które mogłyby wpłynąć na efekt końcowy.
Owijanie rozpoczynamy od dolnej części rączki rakiety. Większość owijek posiada skośne zakończenie, które ułatwia początkowe mocowanie. Bardzo ważne jest odpowiednie napięcie owijki – powinna być nawijana dość ciasno, ale bez nadmiernego rozciągania, które mogłoby osłabić jej trwałość. Podczas nawijania należy zachować także odpowiedni kąt nachylenia, aby kolejne warstwy lekko nachodziły na siebie, tworząc jednolitą i estetyczną powierzchnię.
W miarę zbliżania się do górnej części uchwytu warto dostosować nacisk i napięcie, aby uniknąć zbytniego pogrubienia rączki. Ostatni fragment owijki należy odpowiednio przyciąć i zabezpieczyć specjalną taśmą wykończeniową, która zapobiegnie jej rozwijaniu podczas gry.
Częstotliwość wymiany owijki
Nie ma jednej uniwersalnej zasady określającej, jak często należy wymieniać owijkę rakiety tenisowej. Wiele zależy od intensywności gry, warunków atmosferycznych oraz indywidualnych preferencji gracza. Zawodowi tenisiści wymieniają owijki nawet kilka razy w tygodniu, aby zapewnić sobie optymalny komfort chwytu. W przypadku graczy amatorów przyjmuje się, że owijki wierzchnie należy zmieniać co kilka treningów, a bazowe – raz na kilka tygodni. Warto pamiętać, że zaniedbanie regularnej wymiany może prowadzić nie tylko do gorszej kontroli rakiety, ale także do powstawania odcisków i podrażnień skóry dłoni. Zauważalne objawy zużycia owijki to utrata przyczepności, widoczne przetarcia, ślady wilgoci, a także odczuwalny dyskomfort podczas gry.
Owijanie uchwytu rakiety tenisowej to jedna z tych czynności, które mogą wydawać się mało istotne, ale w praktyce mają duży wpływ na wygodę i skuteczność gry. Warto poświęcić więc chwilę na naukę właściwej techniki owijania oraz zadbać o regularną wymianę owijki, co przełoży się na lepsze wyniki na korcie i większą satysfakcję z gry.
