STREFA SPORTU RZESZÓW
Twoje źródło relaksu i dobrego samopoczucia
Serdecznie zapraszamy do Strefy Sportu każdego, kto chce poznać radość płynącą z uprawiania sportu. U nas możesz skorzystać z pełnowymiarowych krytych kortów tenisowych lub hali piłkarskiej, którą porasta certyfikowana syntetyczna trawa.
Nowoczesne nawierzchnie naszych kortów i hali zostały wyposażone w system shockpad, którego zadaniem jest chronić stawy graczy przed kontuzjami. Zadbaliśmy także o profesjonalne oświetlenie, dzięki któremu na mecz z przyjaciółmi możesz umówić się późnym wieczorem.
Chcesz się zapisać do szkółki - wypełnij formularz on-line
PASJA DO SPORTU OD MAŁEGO
W zdrowym ciele, zdrowy duch!
Opinie klientów
REZERWACJA
Witaj w naszej strefie sportu! Rozpocznij swoją przygodę z aktywnością fizyczną już teraz, dokonując rezerwacji online. Nasza platforma rezerwacji umożliwia łatwe i szybkie zapisywanie się na ulubione zajęcia sportowe, wynajem sprzętu, czy rezerwację obiektów sportowych.
Aktualności
Zapraszamy do naszej sekcji aktualności, gdzie znajdziesz wszystkie najświeższe informacje ze świata sportu i aktywności fizycznej. Od nadchodzących wydarzeń po specjalne promocje – bądź na bieżąco z tym, co dzieje się w naszej strefie sportu.
Półkolonie Rzeszów – dla kogo?
Czy Twoje dziecko jest gotowe na lato pełne przygód i nowych wyzwań? Półkolonie organizowane przez Strefę Sportu w Rzeszowie otwierają drzwi do świata aktywnego wypoczynku, który łączy w sobie zabawę, naukę i rozwój osobisty. To idealne miejsce dla dzieci z Rzeszowa i okolic, które pragną spędzić wakacje w sposób zarówno aktywny, jak i edukacyjny. Specjalnie
Trening siłowy a tenis – jakie ćwiczenia wykonywać na siłowni?
Tenis to sport, w którym o zwycięstwie decyduje nie tylko precyzja uderzeń czy technika poruszania się po korcie, ale także siła, dynamika i stabilizacja ciała. To właśnie te elementy pozwalają generować potężne serwy, utrzymywać wysokie tempo wymian oraz zapobiegać kontuzjom wynikającym z dużych przeciążeń. Dlatego trening stanowi nieodzowną część przygotowania fizycznego tenisistów, którzy marzą o
Ćwiczenia koordynacyjne dla tenisistów – zwiększ swoją skuteczność na korcie
Tenis to sport, w którym ułamki sekund i milimetry decydują o wyniku. Nawet najlepiej opanowana technika traci na wartości, jeśli ciało nie reaguje wystarczająco szybko, a ruchy nie są zsynchronizowane. Właśnie tutaj pojawia się kluczowy element, o którym wielu zawodników wciąż zapomina – koordynacja ruchowa. Dobrze rozwinięta oznacza szybsze reagowanie na piłkę, lepsze wyczucie odległości
