STREFA SPORTU RZESZÓW
Twoje źródło relaksu i dobrego samopoczucia
Serdecznie zapraszamy do Strefy Sportu każdego, kto chce poznać radość płynącą z uprawiania sportu. U nas możesz skorzystać z pełnowymiarowych krytych kortów tenisowych lub hali piłkarskiej, którą porasta certyfikowana syntetyczna trawa.
Nowoczesne nawierzchnie naszych kortów i hali zostały wyposażone w system shockpad, którego zadaniem jest chronić stawy graczy przed kontuzjami. Zadbaliśmy także o profesjonalne oświetlenie, dzięki któremu na mecz z przyjaciółmi możesz umówić się późnym wieczorem.

PASJA DO SPORTU OD MAŁEGO

W zdrowym ciele, zdrowy duch!
Opinie klientów






Aktualności

Jak efektywnie odpoczywać? Znaczenie regeneracji w procesie treningowym
Tenis to sport, który wymaga nie tylko doskonałej sprawności fizycznej, ale także odporności psychicznej. Intensywne wymiany na korcie, dynamiczne ruchy oraz potrzeba stałego skupienia sprawiają, że ciało i umysł zawodnika są poddawane ogromnym obciążeniom. W pogoni za doskonaleniem umiejętności i poprawą wyników łatwo jednak zapomnieć, że niezbędnym elementem sukcesu w sporcie – obok ciężkiej pracy

Najskuteczniejsze ćwiczenia dla tenisistów – osiągnij maksimum na korcie
Tenis to sport wymagający wszechstronnych umiejętności – precyzji, siły, wytrzymałości i szybkości. Aby osiągnąć sukces na korcie, kluczowe jest nie tylko doskonalenie techniki, ale także odpowiednie przygotowanie fizyczne, dostosowane do specyfiki tego sportu. Jak zbudować solidne podstawy fizyczne, które pozwolą maksymalnie wykorzystać swoje umiejętności tenisowe? Odkryj, dlaczego warto włączyć konkretne formy treningu do swojej rutyny